Мы слишком часто тратим себя на мелкие переживания и не задумываемся о главном: пока мы живы, у нас всегда есть возможность что-то изменить.

Мы слишком часто тратим себя на мелкие переживания и не задумываемся о главном: пока мы живы, у нас всегда есть возможность что-то изменить.




Есть всего одна вещь, которой человек действительно может управлять - это его отношение к жизни.

Есть всего одна вещь, которой человек действительно может управлять - это его отношение к жизни.




9 самых полезных советов:



1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, будто знаем, что произойдет, поэтому очень невнимательны и действуем, опираясь на это решение. Второе - мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте
Многие раздувают катастрофы из мелких неудач и соответствующим образом реагируют на них. То есть делают из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, причины которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает. Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил
99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя связываем – бесполезны. Все, что они дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, Вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими установками. А когда переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений
Слова, которые Вы используете, могут из Вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, Вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не ограничиваетсядуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При этом другие работы будут казаться Вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст Вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте
Одна-две, может быть, три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из Вас гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служит признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство окружающих людей, даже Ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о Вас 99% своего времени. Люди из Вашей фирмы или живущие по соседству, возможно, никогда о Вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к Вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит Вас почувствовать себя несчастнее, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то Вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если Вы начнете искать позитивные вещи, Вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держатся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше Вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они Вам покажутся, и тем хуже Вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И Вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это и тем самым лишите прошлое силы ранить Вас.
9 самых полезных советов:




Шагай гордо, улыбайся широко и весело, и пусть они недоумевают, чему ты так радуешься.



Дэн Браун
Шагай гордо, улыбайся широко и весело, и пусть они недоумевают, чему ты так радуешься.




[Герой дня]



Будет толк. Трудный подросток решил пойти в полицию после того, как спас человека

Не было бы счастья, да несчастье помогло: трудный подросток пересмотрел свое отношение к жизни, после того как помог обезвредить преступника во дворе.
В один из ноябрьских вечеров Сергей Кончаков гулял во дворе дома, и в сумерках увидел, как подъехало такси. Через минуту после остановки из машины вдруг раздался крик водителя, который звал на помощь. Сергей подбежал к автомобилю и увидел, что пьяный пассажир с заднего сиденья, вместо того, чтобы расплатиться, схватил водителя за горло и душит. Сергей, не раздумывая, открыл дверь и вцепился в руку нападающего, пытаясь оторвать ее от водителя такси. Несколько секунд борьбы, и буйный пассажир ослабил хватку.
«Помощь подростка позволила потерпевшему освободиться и вызвать полицию. Преступник не ожидал активного сопротивления», — сообщил старший инспектор по делам несовершеннолетних ОМВД по Железноводску Дмитрий Кравченко.
Пьяного хулигана задержали в соседнем дворе. Полицейские стали опрашивать всех свидетелей. И выяснилось, что пропал куда-то неизвестный герой, который первым бросился на выручку таксисту. Сережа, даже не осознавая, что только что спас человеку жизнь, спокойно ушел домой.
Когда маме Сережи через пару дней позвонил в дверь участковый, она испугалась: наверно сын что-то натворил.
«Я воспитываю его одна, работаю на двух работах. Отца объявили в розыск как злостного алиментщика – два года от него ни копейки не видели. Хотя чего его искать? Он в соседнем городе работает, Сережка видит его, но отец даже не разговаривает с ним. Конечно, ему обидно, а мне не на что ему даже телефон приличный купить. Ребята дразнят во дворе. А Сережа переживает, замыкается в себе. Очень боюсь, что в плохую компанию попадет, — говорит мама Сережи, Ирина Любинец.
Но полицейский сразу успокоил: зашел уточнить, здесь ли живет маленький герой. И рассказал, что мальчика от имени начальника полиции хотят наградить. Ирина Викторовна чуть не заплакала:
«Когда Сережа пришел, признаюсь, я сначала накинулась на него: зачем полез, а если бы у преступника был нож? А если бы его убили или ранили? Сын даже обиделся немного, сказал, что другая бы мать гордилась им, а я – ругаю. Я спросила у Сережи: «Как же ты сумел этого хулигана остановить? Наверно, ты ему врезал?» Он ответил: «Ну да, одной рукой в руку вцепился, которой он горло зажал, а второй рукой – в морду. Он от боли и отпустил». Я сказала ему, чтобы в другой раз не смел ввязываться в такие происшествия».
Сережа тогда разозлился и хлопнул дверью. А на следующий день в школе его ждал приятный сюрприз. Пришла классный руководитель Надежда Николаевна Ильинова и рассказала, что нужно собраться по очень хорошему поводу: у них в классе учится очень хороший человек.
«Сережа потом рассказывал, что даже в тот момент не подумал, что эта линейка как-то связана с ним. Он вообще не считал, что сделал доброе дело, — вспоминает классный руководитель школы №1 Железноводска Надежда Николаевна Ильинова. — Я стала разговаривать с ним, сказала: представь, он мог умереть, а ты всего лишь руку свою подставил. Ведь ты проявил смелость, решительность, спас человека, да на таких, как ты, должны ориентироваться другие люди».
На линейке инспектор отдела по делам несовершеннолетних отдела МВД России по Железноводску Елена Зубцова и представитель общественного совета города Юлия Небышинец рассказали всем про поступок Сережи и вручили ему наручные командирские часы и благодарственное письмо.
«Мы вручили мальчику подарки и сказали, что будет очень хорошо, если такие ребята, как он, будут приходить к нам на службу в полицию», — отметила Елена Зубцова.
«Вы бы видели, как визжал от радости весь его класс! Друзья поздравляли с такой легкой завистью, девчонки – тоже… Как он засмущался! Не ожидал такой реакции, такой поддержки», — рассказывает классный руководитель.
После этой линейки несколько дней вокруг Сережи клубились подростки. Все рассматривали командирские часы, старались набиться в друзья. Правда, он очень быстро устал от такого внимания. Но при этом стал спокойнее вести себя на уроках, и даже подтянул некоторые предметы. Спустя полгода классный руководитель про себя отметила, что Сережа стал гораздо ответственнее, и если раньше было много конфликтов с учителями, то сейчас все хорошо отзываются о нем: «Самое главное – он стал сам идти на контакт, делиться своими проблемами, ему можно сделать замечание, и он не отвечает агрессией, как раньше, а наоборот, прислушивается. Я вижу, что ему нравится быть ответственным, чувствовать уважение к себе».
Сережу теперь не узнает и мама. Парень стал гораздо взрослее, помогает маме, видя как она разрывается на двух работах. Правда, командирские часы решил не носить. Понял, что вещь очень дорогая и пусть пока полежит дома. Стал задумываться о том, куда пойти учиться.
«Я бы хотел в будущем выбрать такую профессию, чтобы помогать людям. Может быть, спасателем или полицейским. Попробую подтянуть еще некоторые предметы», — говорит Сергей.
«Мы дадим ему положительную характеристику, если он решит поступать в любой вуз при МВД. Пусть знает. Напишем ходатайство и поддержим, чем сможем», — пообещал старший инспектор по делам несовершеннолетних ОМВД по Железноводску Дмитрий Кравченко.
[Герой дня]