12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач



1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
6. Физические упражнения.
7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.
11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач




6 ТОП БОЛЬШИХ РАЗОЧАРОВАНИЙ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ



Американские ученые недавно провели исследования с целью выявить о чем сожалеют люди, которые точно знают, что умрут в течении ближайших 3-7 дней. Вот ТОП 6 Причин.

1. ПРОЖИЛ ЖИЗНЬ, ПЫТАЯСЬ СООТВЕТСТВОВАТЬ ОЖИДАНИЯМ ОКРУЖЕНИЯ.
"Если бы мне выпал шанс прожить еще раз мою жизнь я бы пошел своим путем.
Прожил бы свою жизнь так, как сам хочу ее прожить."

Многие проживая жизнь пытаются соответствовать ожиданиям родителей, друзей, супруга, начальника.

Многие ошибочно считают, что именно для них будет невозможным следовать своему пути и что они обязаны жить ожиданиями других.

Смерть - это друг человека. Она напоминает нам, что время здесь короче, чем нам кажется.
Как только уходит здоровье, человек уже не может получать кайф и быть реально свободным.

2. БОЯЛСЯ ПРИНИМАТЬ СУДЬБОНОСНЫЕ РЕШЕНИЯ.
Не секрет, что большинство людей предпочтет оставаться несчастными, чем пойти в неопределенность. Как известно, самая низкая ступень счастья - это иллюзия безопасности. Почему это иллюзия?
Давай быть честным - ты ведь не бессмертный.
Здесь все очевидно, если ты сейчас не кайфуешь от жизни. Прямо сейчас.
Нужно что-то менять или какой в этом смысл. Реально какой?

3. ДОЛГИЕ ЧАСЫ РАБОТЫ.
Перед смертью люди не жалеют о том, что они тяжело работали.
Они сожалеют о том, что делали пассивную, неинтересную, трусливую, рутинную работу
и не брали вызовы, которые бы реально развивали их таланты.
Трудоголизим - это болезнь. Это глупый и ленивый способ прожить жизнь, как это делают "шашлычники".
Трудоголики жертвуют многим ради малого и в итоге жизнь проходить мимо.

4. МАЛО ЗНАКОМИЛСЯ И НЕ ЗАВОДИЛ СВЯЗИ.
Перед смертью умирающие часто сожалеют о том, что боялись заводить связи, были слишком замкнуты только на одном круге общения и не расширяли свой кругозор через общение.
Исследования показали, что люди быстро становились намного успешнее финансово, эмоционально и духовно просто сменив свое окружение.

5. УВОДИЛ ГЛАЗА ОТ ПРАВДЫ.
Какое одно разочарование, которое порождает страшные симптомы такие как, бедность, боль, преждевременную смерть и старение? Что является корнем и причиной появления всех других проблем?
Это то, что делает так много не успешными людей – это не желание смотреть на правду.
Попросту перед смертью люди больше всего сожалеют, что так много раз обманывали себя.
6. ПРОЖИЛ ЖИЗНЬ, ИГРАЯ НА СВОИХ СЛАБЫХ СТОРОНАХ.
Угадай какое самое большое разочарование? Самое горькое разочарование в старости — прожить, играя на своих слабых сторонах.
Собственно, это и есть причина по которой я пишу тебе, дорогой читатель.
Я хочу поделиться с тобою своим опытом и знаниями, которые помогли мне стать тем, кем я сейчас являюсь. Я уверен, что это поможет и тебе начать жить жизнью о которой ты так всегда мечтал.
ЭТА КНИГА НЕ ПОХОЖА НА ОСТАЛЬНЫЕ
Эта книга бесплатная и доступная для всех. Ссылка на нее находится внизу. В этой книге ты четко прояснишь для себя, как не попасть в ловушку, которая затягивает большинство людей и тянет их жизнь ко дну.
Поэтому начинай действовать не дожидаясь готовности.
Успехов тебе на твоем пути. Вот моя гарантия: Если книга не оправдает твои ожидания, ты сможешь с легкостью отписаться сделав всего один клик.
http://vk.cc/1FZIOH
6 ТОП БОЛЬШИХ РАЗОЧАРОВАНИЙ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ




Аудиокнига "Трансерфинг реальности" от Вадима Зеланда



Управление реальностью: неужели такое возможно? Те, кто испробовал Трансерфинг на своем опыте, с изумлением рассказывают, как их мысли непостижимым образом материализуются, а окружающая действительность буквально на глазах меняет свой облик. Например, люди по непонятным причинам начинают относиться к вам с большей симпатией.
Аудиокнига "Трансерфинг реальности" от Вадима Зеланда
8:49
В.Зеланд Трансерфинг реальностиИзбыточные потенциалы
18:00
В.Зеланд Трансерфинг реальностиПростые решения сложных проблем
7:32
6:55
В.Зеланд Трансерфинг реальностиЖелание иметь и не иметь
11:37
1:58:59